Dalam permainan bola basket ada 3 gerakan dasar, yaitu dribbling, operan (passing) dan tembakan (shooting).
Dribbling adalah cara untuk bergerak dengan cara bola yang dilakukan oleh seorang pemain. Tujuannya untuk membebaskan diri dari lawan atau mencari posisi bagus untuk mengoper atau menembak dan mengatur strategi awal untuk mendapatkan points.
Operan (passing) bola adalah cara tercepat dan terefektif memindahkan bola dari satu pemain ke pemain lain. Hasil akhir yang sempurna dari rangkaian operan yang baik adalah suatu operan kepada teman se-tim yang berada pada posisi bebas dekat dengan keranjang dan dengan mudah dapat memasukkan bola ke ranjang. Bantuan (assist) yang baik sama penting dan menariknya dengan mendapatkan angka.
Menembak (shooting) adalah gerakan terahkir untuk mendapatkan angka. Umumnya dalam bola basket, tembakan dilakukan setiap 10-20 detik dan hampir setengahnya berhasil masuk. Banyaknya tembakan masuk yang terjadi membuat bola basket menarik, atraktif dan menegangkan bagi penonton.
Unsur Gerakan Bola Basket
Diposting oleh
Unknown
|
Read User's Comments(0)
Sejarah Lengkap Bola Basket
Diposting oleh
Unknown
|
Sejarah bola basket dimulai lebih dari seratus tahun yang lalu. tepatnya 1891 di Springfield, Massachusetts, Amerika.
ketika itu Dr. James Naismith (lahir 6 November 1861 - meninggal 28 November 1939) adalah seorang pengajar olah raga di sekolah Christian Workers (sekarang dikenal sebagai Springfield College). Sebagai pelatih tim sepak bola, ia diberi tugas menciptakan kegiatan dalam ruangan yang menarik bagi para murid selama musim dingin. Dengan segera ia menciptakan peraturan dasar seuatu jenis olah raga baru dan mengembangkan 5 prinsip dasar saat menyusunnya.
vedio tentang basket
Diposting oleh
Unknown
|
Offense and Defense
Ini sebagian pola saat deff dan saat juga dalam off. vedio ini menjelaskan tentang gerakan pemain-pemain ketika bola pindah arah dan pemain lainnya melakukan pergerakan dan menjaga wilayah yang di tentukan oleh pelatihnnya. Team melakukan zone biasanya di lakukan saat quater pertama dan ada pula yang melakukan man to man. pada saat zone pemain harus memperhatikan wilayah yang sudah di tentukan dan tidak boleh menukar wilayah dengan pemain lainnya. berikut beberapa vedio tentang off dan deff.. silahkan :)
Welcome to Blog Bakraya49
Diposting oleh
Unknown
|
Selamat datang untuk kalian siswa/i yang telah mengambil eskul Basket di SMA Muhammadiyah 1 :D
Langganan:
Komentar (Atom)





