Dalam permainan bola basket ada 3 gerakan dasar, yaitu dribbling, operan (passing) dan tembakan (shooting).
Dribbling adalah cara untuk bergerak dengan cara bola yang dilakukan oleh seorang pemain. Tujuannya untuk membebaskan diri dari lawan atau mencari posisi bagus untuk mengoper atau menembak dan mengatur strategi awal untuk mendapatkan points.
Operan (passing) bola adalah cara tercepat dan terefektif memindahkan bola dari satu pemain ke pemain lain. Hasil akhir yang sempurna dari rangkaian operan yang baik adalah suatu operan kepada teman se-tim yang berada pada posisi bebas dekat dengan keranjang dan dengan mudah dapat memasukkan bola ke ranjang. Bantuan (assist) yang baik sama penting dan menariknya dengan mendapatkan angka.
Menembak (shooting) adalah gerakan terahkir untuk mendapatkan angka. Umumnya dalam bola basket, tembakan dilakukan setiap 10-20 detik dan hampir setengahnya berhasil masuk. Banyaknya tembakan masuk yang terjadi membuat bola basket menarik, atraktif dan menegangkan bagi penonton.
dribbling :
- change of pace dribble
- low or control dribble
- high or speed dribble
-crossover dribble
-behind the back dribble
-between the legs dribble
passing :
- two handed chest pass
- two handed bounce pass
- two handed overhead pass
- one hand (baseball) pass
- one hand (push) pass
- behind the back pass
shooting :
- set shoot
- lay up shot
- underhand shot
- lay up shot
- jump shot
- hook shoot
- dunking
- reverse lay up
- tapping (tip in)
Unsur Gerakan Bola Basket
Diposting oleh
Unknown
|
Langganan:
Posting Komentar (Atom)






0 komentar:
Posting Komentar